Blessureleed overspoelt Nederlanders: honderdduizenden sporters haken af
Met 9 miljoen wekelijkse sporters zijn blessures een belangrijk aandachtspunt: er waren naar schatting 5,3 miljoen sportblessures in 2023. Ruim 400.000 Nederlanders zijn de afgelopen twee jaar gestopt met één of meerdere sporten als gevolg van zo’n sportblessure. Vooral knieblessures kwamen veel voor. Dit blijkt uit de nieuwste editie van de aanvullende module Bewegen en Ongevallen van de Leefstijlmonitor van het RIVM en VeiligheidNL, in samenwerking met het CBS.
De meeste sportblessures in 2023 vonden plaats aan de onderste extremiteiten, zoals knieën en enkels. Hieronder vallen ook de heup en het bekken. Knieblessures waren net als vorig jaar het meest voorkomend (21 procent). Dit type letsel is vaak ernstig en kan leiden tot langdurig sportverzuim of -uitval.
Lees ook: Wat is een knieblessure en hoe voorkom je dit?
Veel blessures bij fitness en veldvoetbal
Blessures ontstonden meestal plotseling, bijvoorbeeld door zwikken of botsingen (65 procent), terwijl 35 procent het gevolg was van overbelasting of herhaalde bewegingen. Fitness, veldvoetbal en hardlopen waren de sporten met de meeste blessures. Samen waren zij goed voor ruim de helft van alle gevallen.
Lees ook: Gouden tips voor hardlopers
64 miljoen dagen sportverzuim
Sportverzuim door blessures is een groot probleem. Bij twee derde van de blessures moest de sporter tijdelijk stoppen, met een gemiddeld verzuim van 18 dagen. Dit komt neer op ongeveer 64 miljoen dagen sportverzuim in 2023.
Lees meer over het voorkomen en behandelen van voetbalblessures
Blessurepreventie is essentieel
Om sporters actief te houden en onnodig verzuim te voorkomen, is blessurepreventie essentieel, stelt VeiligheidNL. De organisatie werkt hiervoor samen met sportbonden, medische professionals en wetenschappelijke organisaties in het netwerk Sportblessurepreventie. Deze samenwerking richt zich op het voorkomen van ernstig letsel, waarbij speciale aandacht is gericht op knieblessures.
Sportartsen spelen sleutelrol
Sportartsen spelen als medisch specialisten in beweegzorg een steeds grotere rol in het stellen van de juiste diagnose en behandeling. Door sporters bewust te maken van risicofactoren en gerichte trainingsprogramma’s aan te bieden, kunnen blessures en sportverzuim worden beperkt.
Meer informatie
Lees het rapport Sportblessures 2023 van VeiligheidNL
Lees meer over sportblessures op de website van VeiligheidNL
Zie ook: Honderdduizenden Nederlanders haken jaarlijks af na sportblessure