In de sportlight: Judo

Wat is jouw rol als sportarts bij de Olympische Spelen?

 ‘Ik ben sportarts bij de Nederlandse judoka’s. Het werk tijdens de Olympische Spelen is niet heel anders dan tijdens andere grote kampioenschappen. In de ochtend ga ik meestal al vroeg naar de wedstrijdhal om samen met een aantal andere stafleden een goede plaats in de warming-up ruimte uit te zoeken. Deze houden we dan bezet totdat de sporters arriveren. Tijdens de wedstrijd zit ik recht naast de mat op het moment dat de Nederlandse judoka’s op de mat staan. Bij eventuele blessures of verwondingen kan ik dan direct te hulp schieten. Daarvoor moet je goed weten wat je wel en niet mag doen. Je mag bijvoorbeeld nooit met je schoenen aan de mat op gaan!

Buiten de wedstrijden om ben ik de hele dag aanwezig om te helpen bij klachten, blessures of andere problemen. Deze probeer ik ter plekke zo goed mogelijk op te lossen. Aan het eind van de dag begeleid ik de sporters bij de dopingcontroles. Eenmaal terug in het hotel ben ik beschikbaar voor sporters en stafleden voor medische vragen of hulp. Soms help ik nog bij andere taken. Daarnaast hoop ik tijdens de Olympische Spelen na afloop van het judoprogramma nog te kunnen helpen bij de medische begeleiding van andere sporters, waaronder de atleten en de breakdancers.’

Zie ook: de regels van judo en meer

Wat zijn de meest voorkomende blessures bij judo?

‘Ik zie vooral veel acute blessures verspreid van top tot teen. Hersenschuddingen, bloemkooloren, cuff- en labrumletsels van de schouder, bandletsel bij overstrekkingen van de elleboog, vingers of tenen uit de kom, lage rugklachten, bandletsel van knieën en enkelverzwikkingen.'

Lees ook het mini-interview met Moniek van Heumen over judo

Hoe ontstaan deze judoblessures en zijn hoe ze te voorkomen?

‘De acute letsels bij judo ontstaan zowel tijdens trainingen als wedstrijden. Soms is het lastig te zeggen waardoor ze precies ontstaan. Zeker in een contactsport als bij judo heb je niet altijd invloed op wat je tegenstander doet. Dan kan een impact van buitenaf een blessure veroorzaken. Het is belangrijk dat een judoka goed getraind is qua kracht en conditie. Want bijvoorbeeld bij vermoeidheid is het risico op blessures groter, omdat je dan onvoldoende kunt corrigeren.’

Wat is volgens jou een misverstand over judo?

‘Veel mensen denken dat judo gevaarlijk is. Maar het zorgt er juist voor dat je jezelf op een goede manier op kunt vangen als je valt. Het wordt daarom ook wel gebruikt in het leren vallen en opvangen bij andere sporten. En bijvoorbeeld ook in de valpreventie programma’s bij ouderen.’