Stoptober
Sportarts Suzanne Huurman geeft een heldere uitleg waarom je beter kunt stoppen met roken. Haar quote is opgenomen in het Stoptobermagazine die te vinden is bij de Kruidvat-winkels.
Tekst gaat onder de afbeelding verder
Dat roken slecht is voor de gezondheid is algemeen bekend. Daarnaast heeft roken een slechte invloed op sport en prestaties. Het risico op acute hartdood tijdens sporten wordt sterk verhoogd door roken. Het genezen van blessures duurt langer bij rokers. Ook is training bij rokers minder efficiënt. Daarentegen helpt sporten juist om te stoppen met roken én de longfunctie verbetert al 2 tot 12 weken na het stoppen met roken. Go for it, stop met roken!
