• Snel herstel met onze oefeningen
  • Trainingsprogramma’s op maat
  • Betrouwbare informatie van de sportzorgprofessional
Blessures
Sporten met een blessure, wat is wijsheid?
Oefeningen
Snel een stapje verder
Voeding
Goede voeding verbetert je prestatie
Gezonde geest
Meer informatie over mentale gezondheid
Vind een sportzorgprofessional bij jou in de buurt

banner-padel-PUSH.png

Top 6 supplementen voor sporters
Partner nieuws, Voeding

Top 6 supplementen voor sporters

Wanneer je intensief sport, verbruik je ook veel energie. Dan is het goed om er extra op te letten dat je voldoende voed...
Lees verder
Actueel - blijf op de hoogte
Meld je aan met korting: e-learning 'Hypes in de leefstijlgeneeskunde'
Voeding, Kennis & Wetenschap, Professionals

Meld je aan met korting: e-learning 'Hypes in de leefstijlgeneeskunde'
Vitality Club: samen buiten bewegen zonder betaalde professionals
Sport, Fitheid

Vitality Club: samen buiten bewegen zonder betaalde professionals
Doe mee aan de 'Jumpfood studie' voor springersknie

Doe mee aan de 'Jumpfood studie' voor springersknie
Overzicht

Meest voorkomende blessures

LiesblessureHamstringAchillespeesLage rugpijnHielspoor

Sportblessures

Meest gevolgde oefeningen

EnkeloefeningenRompstabiliteit Hardloopschema Achillespees blessureFiets afstellen

Oefeningen

banner-breed-basiscursus.png

Sportzorgprofessionals

Sportarts
Sportarts

Sportarts

De sportarts is er voor iedereen die beweegt, of graag wil gaan bewegen. Of je nu jong, oud, sporter of geen sporter bent. Dat de sportarts er alleen is voor topsporters is een misvatting: ook minder validen en mensen met chronische ziekten zoals artrose, diabetes, kanker, hart- en vaatziekten en astma kunnen bij een sportarts terecht wanneer zij hun conditie willen opbouwen of klachten hebben rondom beweging.

Sportdietist
Sportdietist

Sportdiëtist

De sportdiëtist kijkt samen met jou of jouw voeding wel voldoende voedingsstoffen (vitamines en mineralen) en energie (brandstoffen) en bouwstoffen (eiwitten en mineralen) levert voor het herstel van je spieren. Wanneer de sportdiëtist eventuele tekorten en/of overschotten in je voeding in kaart gebracht heeft, stelt zij/hij samen met jou een voedingsplan op. Hierbij wordt rekening gehouden met jouw voedingsvoorkeuren en tegenzinnen, je dagindeling, en natuurlijk jouw persoonlijke sportieve doelen. Daarnaast wordt ook je gewicht, taille, lengte en vetpercentage gemeten om te kijken hoe je nog meer winst kunt maken in jouw sport.

Sportduiken
Sportduiken

Sportduikkeuringsarts

Sportduiken of scuba diving is een sport met risico's. Iedereen die gaat duiken loopt deze risico's of hij of zij gezond is of niet. Een sportduikkeuringsarts met deskundigheid op duikmedisch gebied zal de duiker onderzoeken en de risico's bespreken. Vervolgens wordt bekeken of de onderzochte duiker specifieke en persoonlijke risico's heeft, of deze acceptabel zijn en hoe er zo verstandig mogelijk mee kan worden omgegaan.

Sportmasseur

De sportmasseur richt zich vooral op de recreatieve sporters, kent het lichaam door en door, weet welke massage het beste aansluit op de sportieve activiteiten van de cliënt en weet wanneer u beter een fysiotherapeut, (huis)arts of sportarts kunt bezoeken wanneer u een klacht heeft. De sportmasseur kan u preventief helpen door bijvoorbeeld uw pijnlijke enkel voor de sportieve activiteit in te tapen.

Sportfysiotherapeut

Sportfysiotherapie is een specialisatie binnen de fysiotherapie. De sportfysiotherapeut richt zich op preventie, voorlichting en behandeling van sportblessures. De sportfysiotherapeut weet wat er in het lichaam gebeurt tijdens het sporten en hoe u geblesseerd raakt. Hij begrijpt ook waarom sport belangrijk voor u is.

Sportpodotherapeut

Voor klachten aan de voeten benen, knieen, heup en (lage) rug kunt u bij de sportpodotherapeut terecht. Uw sportpodotherapeut bekijkt de gehele beweegketen en kijkt naar de oorzaak van uw klacht zodat deze behandeld kan worden.

Sportpsycholoog

Sportpsychologie biedt een professioneel perspectief om als sporter of sportteam optimaal te presteren. 

Sportzorgprofessionals

Hoe werkt de zelfdiagnose?

Als je een blessure hebt opgelopen dan wil je daar natuurlijk zo snel mogelijk vanaf. De online ‘Blessure Adviseur’ helpt je daarbij en geeft inzicht in je blessures.

  1. Klik op de locatie waar je klacht of pijn is

  2. Geef antwoord op 3 korte vragen

  3. Het systeem laat de mogelijke zelf-diagnoses zien

Start de zelfdiagnose

Boek - Mijn Tegenkracht: Patiënten en behandelaars over actieve leefstijlbegeleiding tijdens en na kanker
Literatuur

Boek - Mijn Tegenkracht: Patiënten en behandelaars over actieve leefstijlbegeleiding tijdens en na kanker

Mijn Tegenkracht is een boek met ervaringsverhalen van patiënten, maar ook interviews met professionals zoals een oncoloog, sportarts, fysiotherapeut, psycholoog, diëtist, fitnessinstructeur en re-integratiebegeleider.
Lees verder
Bepaal je risico op plotse hartdood tijdens het sporten
Online tool

Bepaal je risico op plotse hartdood tijdens het sporten

De sportarts is er voor iedereen
Sportzorg Professionals

De sportarts is er voor iedereen