Ga je beter sporten als je koffie drinkt?

Cafeïne is een bekend bestanddeel van onder andere koffie, thee en chocolade, maar is ook een populair sportbevorderend middel dat veel gebruikt wordt door sporters op alle niveaus. Hoe werkt cafeïne nu precies? En verbetert het inderdaad onze sportprestaties?

Artsen Stijn, Thijs en Harsh van Medicusonline geven je de 6 feiten over cafeïne bij sporters.