Hardloopblessures: 5 veelvoorkomende blessures

Hardlopen is heerlijk, gemakkelijk vanuit je huis te doen én op het tijdstip uit te voeren dat voor jezelf uitkomt. Ondanks alle positieve effecten op je lijf kun je met vijf hardloopblessures te maken krijgen, zoals knieblessures, scheenbeenblessures, achillespeesblessures, enkelblessures en plotse hartdood.

VAS schaal: beoordelen van pijn tijdens hardlopen

Ook is er een schema hoe jij je pijn kunt beoordelen met de VAS schaal. We hebben de blessures en het beoordelen van pijn op alfabetische volgorde in een overzicht gezet.

Direct naar de hardloopblessures