Drie meest voorkomende padel blessures
Padel: dé sportrevolutie van de 21e eeuw die de wereld verovert! Een laagdrempelige sport die elementen van tennis en squash combineert. Maar wat is padel eigenlijk? Hoe beïnvloedt het de fysieke belasting van de padelspeler en wat heb je er allemaal voor nodig? Welke blessures komen voor bij padel en hoe kun je deze voorkomen?
Tekst gaat onder de afbeelding verder
Drie meestvoorkomende blessures bij padel
Jari Dahmen heeft onderzoek gedaan naar Padel Blessures en kwam uit op een top 3 van meest voorkomende blessures.
- Tenniselleboog (ook wel laterale epicondylitis) bij padel
- Acute spierblessures bij padelsport
- Knieblessures door padelsport
Andere veelvoorkomende knieblessures bij padel zijn meniscusletsels en letsels aan de binnenband van de knie.
Bekijk de volledige padelpagina en krijg antwoord op bovenstaande vragen en praktische tips om veilig en vol energie te kunnen padellen!