Of je nu op de racefiets over de weg rijdt, per mountainbike door het bos fietst, op de gravelbike meerdere ondergronden trotseert of traint voor de triathlon op een speciale tijdritfiets (TT); de blessures die ontstaan, komen in verschillende vormen voor. 

Pijnstillers, astmamedicatie, bloeddrukverlagers; medicatie dat je als sporter weleens tot je kan nemen. Medicatie hoeft geen invloed te hebben op de sportprestaties en belastbaarheid. Maar het kan wel van invloed zijn. 

Bewegingsanalyses zijn er zowel voor hardlopers als fietsers van elk niveau. Van recreanten tot wedstrijdsporters. Uiteraard zijn er veel verschillen te noemen tussen deze groepen, maar twee dingen hebben ze in ieder geval gemeen: ze brengen relatief veel tijd door in een specifieke sporthouding/beweging én ze raken geblesseerd. Hoe het één zich tot het ander verhoudt, is afhankelijk van vele factoren.

Sporten is gezond voor lichaam en geest. Maar is dat altijd zo? Er zijn helaas ook ziektes of gebreken waarmee het juist onverstandig is te sporten. Of in ieder geval verstandig is de sportintensiteit aan te passen. Deze ziektes en gebreken zijn echter niet altijd uiterlijk zichtbaar voor iedereen, zoals bijvoorbeeld aandoeningen van het hart. 

Al is het trainingsschema nog zo goed, soms kan het zo zijn dat de balans voor kortere of langere termijn verstoord wordt en het herstel slecht verloopt. De belasting die je lichaam ondergaat is dan eigenlijk groter dan het hebben kan. Dit kan komen doordat je te veel getraind hebt. In de literatuur wordt deze situatie met de Engelse term ‘overreaching’ aangeduid.